先用鹽按摩柚子，清洗表面，然後去掉柚子皮白色的部分，留下黃色的部分，用鹽水浸泡壹段時間去除苦味，然後把柚子肉加工成小塊，越小越好，把柚子黃皮切成小條，壹起放鍋裏煮。可以加壹點水，不斷翻炒做醬。註意不要有太多的火。煮好的果醬冷卻後加入蜂蜜即可飲用。
經常喝蜂蜜葡萄柚茶對健康的好處。
1，美白祛斑
柚子本身的維生素C含量就比較高，甚至比橘子還高，可以促進排毒，幫助消化。蜂蜜還有很多作用，美容養顏，潤喉，預防感冒。兩者放在壹起，不僅好吃，還具有美白祛斑、嫩膚美膚的功效。它們特別適合每天面對電腦的人，可以緩解輻射造成的皮膚暗沈。在日韓壹直被稱為“黑色素割草除根”。
2.肖氏解酒
柚子是壹種水果，營養真的很豐富。比如它的維生素C含量不僅比橘子和檸檬高，而且是它們的三倍以上。各種無機鹽也很豐富，所以有行氣的作用，豐富本身就有潤喉的作用，可以幫助消化，解酒。平時喝完可以喝壹點蜂蜜柚子茶，熱飲或者冷飲，喜歡喝冷飲的話可以加點冰塊。
3.減肥減肥
大家都知道柚子可以潤腸助消化。妳是怎麽做到的？是因為柚子中含有的脂肪酸可以促進腸胃蠕動，礦物質可以排除體內毒素，活性酶可以潤腸通便。嗯，蜂蜜還可以潤腸通便。他們壹起做的蜂蜜柚子茶，長期飲用減肥效果特別好。感覺血糖低的時候也可以喝壹點。柚子中的果糖含量豐富，可以改善血糖帶來的身體不適。