壹、山藥粥
材料:山藥100g，小米100g，水適量。
做法:山藥洗凈，切成薄片放入鍋中，然後小米洗凈放入鍋中加水。大火煮開後，轉小火慢煮至粥狀。可以分幾次給寶寶吃。
二、牛奶山藥泥
材料:山藥壹根，牛奶半杯。
做法:先將山藥洗凈去皮，然後切片，放在蒸鍋上，再將水加入電飯鍋，將蒸鍋和山藥壹起放入鍋中燜20分鐘。然後取出煮熟的山藥片，放涼，裝入食品保鮮袋。然後用搟面杖碾成泥狀，將山藥泥放入小碗中，倒入半杯牛奶，放入蒸籠蒸10分鐘。
三、山藥蘋果泥
準備食材:山藥100g，蘋果50g。
1，鮮山藥(山藥)去皮切小塊，蘋果去皮切小塊。
2.所有材料都要用輔食機或蒸鍋蒸。
3.將蒸好的材料放入料理機或用攪拌棒攪拌成糊狀。
營養小貼士:
山藥是壹種非常好的藥食同源的食物，可以健脾益氣，增強消化功能，增進食欲。蘋果也非常適合維生素豐富的寶寶。
四、大棗山藥泥
準備食材:鐵棍山藥300g，紅棗8顆，鮮奶油3湯匙。
1，山藥洗凈蒸熟，去皮備用，紅棗洗凈去核。
2、放入料理機，加入3湯匙淡奶油，如果沒有，也可以換成牛奶，搗碎。
3.將搗碎的山藥放入碗中即可食用。
營養小貼士:
如果寶寶7-8個月，可以試試。可以作為日常保健餐，調理脾胃，但不要壹次給孩子吃太多，壹周最多兩次。