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花生芽有毒嗎

沒有毒。

壹、花生芽:

花生芽是花生生芽後產生的壹種食療兼備的食品,也叫長壽芽。它不但能夠生吃,而且營養還特別豐富。花生芽的能量,蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素,被譽為“萬壽果芽”。

二、營養價值:

研究發現,花生芽的白藜蘆醇含量比花生的要高5倍,堪比葡萄酒中的白藜蘆醇含量。白藜蘆醇具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用,保健價值極高。

花生芽還可以使花生中的蛋白質水解為氨基酸,易於人體吸收,油脂被轉化為熱量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建議長期使用,與此同時,提高了各種人體必需的微量元素利用率。

擴展資料

花生發芽和發黴不同:

通常我們說不能吃的是黴變的花生,因為花生黴變會產生黃曲黴毒素,這種東西毒性極強,會致癌。花生發芽和發黴不同,並不會產生有毒物質。

不過,專家提醒,吃發芽花生時壹定要註意觀察它有沒有黴變。發芽與長黴都是在花生含水量較高的條件下產生的,雖然沒有互為因果的關系,但發芽花生米感染黃曲黴素的機會還是有的。所以說,如果是人工發芽的花生,那是沒有問題的,如果是因為放置太久而受潮導致的黴變發芽,那是絕對不可以吃的。

百度百科-花生芽

人民健康網-花生發芽還能吃嗎?花生的營養價值