1.防癌
咖啡中有壹種物質叫多酚，是壹種天然的抗氧化劑，所以每天喝咖啡可以起到壹定的防癌作用。此外，還發現有咖啡習慣的人患基底細胞癌的概率低265，438+0%。
醒酒
咖啡中的綠原酸可以避免酒精中毒。酒後喝咖啡會迅速氧化酒精轉化的乙醛，分解成水和二氧化碳並排出體外。
保護肝臟
咖啡中富含的多酚對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點咖啡，對肝細胞的修復非常有利。喝咖啡可以幫助飲酒過量、超重、患有糖尿病或鐵負荷過量的人降低肝病風險，但沒有證據表明咖啡和茶可以降低脂肪肝或病毒性肝炎導致的慢性肝病風險。
4.對皮膚有好處
咖啡加速皮膚的新陳代謝，催生廢角質，淡化循環不暢造成的黑眼圈；另外，它是抗氧化的。經常喝咖啡可以保持皮膚細胞充滿活力，防止細胞氧化，對抗衰老有很大的作用。
經常喝咖啡有什麽壞處？
1.誘發骨質疏松癥
咖啡因本身有很好的利尿作用。如果長期大量飲用咖啡，容易導致骨質流失，對骨量的保存產生不利影響，並可能增加女性骨質疏松的威脅。
2.血壓升高
經常喝咖啡會讓人血壓升高。對於正常人來說，這種劣勢並不明顯，但是對於本身就有高血壓的人來說，後果是非常嚴重的。如果經常喝咖啡，高血壓的癥狀會加重，血栓和動脈硬化的概率會明顯增加。
引起胃病
經常喝咖啡還會引起胃病，會導致消化不良、食欲不振、嘔吐、胃炎。另外，患有胃病的人如果經常喝咖啡，會明顯加重胃病，身體很難恢復。