1，充分補水
皮膚缺少水分會導致各種問題。想要調理祛斑，首先要讓皮膚喝足水。多喝水是最直接的補水方式，但使用補水噴霧是最好的選擇。使用噴霧前，先用吸油紙吸油，再用化妝棉擦去面部汙垢，再進行噴霧，可以有效淡化斑點，祛斑。
2、徹底清潔皮膚
電腦輻射、灰塵等。會引起色斑，所以徹底清潔皮膚非常重要。不管多晚，都要做好皮膚的清潔工作，避免殘妝。清潔皮膚時，不妨在熱水中加入2滴精油，將毛巾徹底浸濕，然後擰幹，敷在臉上幾分鐘，可以有效淡化斑點，祛斑。
3.防曬和隔離
對於日曬引起的斑，要時刻註意防曬和隔離。即使在室內，燈光和電腦也會折射紫外線，讓室內充滿紫外線。所以壹定要記得使用防曬霜，防止陽光暴曬對皮膚的傷害。
4.蘆薈清洗方法
取下新鮮蘆薈汁。將其倒入壹個幹凈的容器中。每天用清水洗臉，然後用蘆薈汁塗在臉上5分鐘左右。中間按摩，長斑處按摩幾分鐘，讓斑散開。黑色素疏松，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化斑點。
5、飲食淡化
多吃胡蘿蔔、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等。都是美白食品，可以抑制黑變病，達到淡化斑點的效果。同時，多補充維生素E和C，可以使細胞代謝活躍，抑制斑點的形成。
6、黃瓜面膜
將黃瓜放入榨汁機中榨汁，然後加入珍珠粉、面粉、蛋清調成糊狀，然後敷在臉上，晾幹後洗凈，再拍上爽膚水，每周兩次，可以有效淡化斑點，祛斑。