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哪些食物百吃不厭,簡單又營養,連碗都是兒子舔的?

農家燉魚食物:鯉魚、五花肉、土豆、辣椒、蔥、豆腐、幹辣椒、蒜、姜、米酒、味精、郫縣豆瓣醬、醬油、食用鹽、白糖做法:1、鯉魚去腮、去內臟,洗凈,豆腐用十字刀切絲,切成大塊。2、鍋中加油,放入小鮮肉、蔥、姜、蒜、辣椒翻炒出香味。放入鯉魚。3.加入郫縣豆瓣醬、醬油、食用鹽、白糖、味精、黃酒,倒入冷水中燒開,加入水豆腐、土豆、青椒。

豬肉燉豆角食物:五花肉、長豆角、姜片、蒜泥、冬茹、鹽、雞精粉、白糖、南乳、米酒、生抽、老抽、醬油、植物油。做法:1,長豆角洗凈切段;2.鍋內冷水燒開,加入少量植物油和鹽;拌入長豆角,煮約1分鐘,撈出;3、炒鍋燒開,放入五花肉煸炒出油;加入姜片、蒜泥和適量南乳攪拌均勻;加入料酒翻炒出香味,加入白糖、生抽、老抽攪拌均勻;倒入適量冷水、雞粉、鹽拌勻;蓋上鍋蓋燜10min至五花肉軟熟;掀開鍋蓋,放入長豆角,攪拌,煨4分鐘。

香菇炒油菜1。提前準備食物。2.將蘑菇切成塊;大蒜切碎。3.鍋中燒開水,加入少許油燒開。4.將油菜籽仁放入熱燙。5.把它撿起來放在盤子裏。6.鍋裏加點油,把大蒜炒香。7.將平菇放入煎鍋中對稱。8.加入油耗,攪拌均勻。9.加入五湯匙冷水,煮2分鐘。10.加入鹽和調味料,攪拌均勻。

酥脆炸黃花魚食物:黃花魚、胡椒面、鹽、白胡椒、米酒、啤酒灑、小麥粉、玉米粉。方法1:將小黃魚去腮、去內臟,冷水洗凈控幹,加入胡椒面、鹽、白胡椒粉、米酒,混合腌制20min。2.當小麥粉和玉米粉的比例為2:1時,倒入啤酒灑中,攪拌面糊至無顆粒物質。3.將腌制好的小黃魚均勻裹上漿糊。