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薏苡仁的幾種方法

綠豆薏仁水

材料

薏苡仁適量

綠豆量

工作方法

1。將綠豆、薏米去除雜質和壞豆,洗凈,浸泡過夜。據說要泡3個小時左右,記得放冰箱裏泡。

2。將泡好的綠豆薏仁連同水壹起倒入湯鍋中,加入適量清水,大火燒開後轉中低火。

3。燒開後再煮20分鐘就是現在這個樣子,也是網上流傳的OK的狀態。但是我更喜歡煮熟的綠豆,所以繼續。

4。保持小火,煮20分鐘左右。待綠豆和薏米全部開花後關火,加蓋燜約10分鐘。

薏米蒸餃

材料

熟薏米80g,肉末150g,蔥花10g,綠豆仁適量,餛飩皮適量,鹽少許,細糖少許,白胡椒粉少許,米酒少許。

工作方法

1.將所有調料加入到絞碎的豬肉中攪拌均勻,然後加入蔥花攪拌至粘稠狀。

2.在方法1中加入煮熟的薏苡仁,攪拌均勻,制成餡料備用。

3.取餛飩袋放入適量餡料,左手收口,稍壓平,揉成筒狀,移入盛有開水的蒸籠,蒸5?六分鐘足夠了。

豆蔻薏仁雞

材料

材料:豆蔻6克,薏苡仁6克,烏骨雞1只,調料適量。

工作方法

1.薏苡仁的易燒性和豆蔻壹樣。

2、烏雞洗凈,去肚。

3.將粉末放入雞的腹部,密封。

4.將烏骨雞放入鍋中,加入適量的水煮熟。吃的時候可以適當調味。

枸杞薏米

材料

蓬萊米240克,薏米80克,紅薏米40克,枸杞5克,溫水450cc,鹽2克。

工作方法

1.將蓬萊米洗凈,放入篩子中瀝幹水分,靜置30 ~ 60分鐘。

2.薏苡仁、紅薏苡仁洗凈,充分瀝幹水分,放入電子鍋內,加入溫水,浸泡2小時。

3.枸杞洗凈略瀝幹備用。

4.將蓬萊大米放入電飯鍋中,加鹽拌勻,按下電飯鍋的煮飯按鈕,煮至按鈕跳動,即放入枸杞,翻面使大米均勻吸水,最後燉10 ~ 15分鐘。