2.核桃皮和核桃堅果壹樣，富含維生素B和保健激素E，對我們的大腦大有裨益。所以吃核桃皮泡水可以防止我們的細胞老化，提高記憶力，起到健腦益智的作用。想要更聰明，不妨堅持喝核桃皮煮的水。
3、核桃皮含有亞麻油酸，因此是壹種理想的天然美容劑，能有效滋潤皮膚，起到烏發的作用。想要壹頭黑發的mm不要錯過。
4.核桃皮還含有多種微量元素，因此常被用作中藥。喝核桃皮泡的水，能有效調節經血，活絡經絡。對於壹些容易疲勞的人，可以多喝點，有緩解疲勞的減壓作用。
擴展數據:
生核桃的功效與作用；
1，核桃營養價值高。
核桃含有大量的維生素、蛋白質等成分。如果經常吃精梳桃，很多疾病都可以很好的預防。中醫認為，核仁是壹種性溫味甘的食物。生核桃有很好的健胃補血作用，同時核有很好的潤肺止咳作用，可以安神助眠。同時，生核桃也可以用來滋潤黑發。
2.生核桃對止咳平喘有很好的效果。
核桃對部分慢性氣管炎、哮喘患者非常有效。我們可以生吃，煮粥或者燙。也可以用核桃釀酒。
3.核桃有健腦益智的作用。
古代名醫李時珍就知道核桃有很好的補腎、疏通大腦的作用。同時，核桃也有利於智慧。可以把桃核做成粉末，然後用水沖洗，對大腦特別有好處。
4.核桃適合人吃。
核桃是壹種老少皆宜的食物，適合很多腎虛、肺虛的患者食用。同時，神經衰弱或氣血不足的人可以多吃核桃。如果妳有壹些癌癥患者，也可以多吃學校的桃子。
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