在日常生活中，很多人都特別註重身體的保養，不僅是身體的健康，還有身體的壹些小病。其實保養身體的關鍵在於他們的日常飲食，不僅要吃好，還要吃得有味道，有營養。下面文章介紹壹種海帶燉豬蹄換奶，有什麽功效。
海帶燉豬蹄配牛奶嗎？有什麽影響？
1片幹海帶，2只豬蹄，1小碗黃豆，蔥，姜片，3-4瓣蒜，花椒，
八角1片，肉桂1片，草果2-3片，香葉。鹽和料酒。
做作地折疊和編輯這壹段:
1.準備:將幹海帶浸泡在淘米水中，清洗幹凈，去除表面的沙粒和汙垢。
用清水沖洗幹凈備用；將大豆提前浸泡待用；豬蹄常溫解凍後洗凈。
2.鍋內放水，放少許胡椒粉，姜1片搗碎，豬蹄切丁，加壹勺料酒，煮至血泡上升，撈出，沖洗泡沫備用。
3.鍋內放少許油燒熱，放入姜片、蒜、花椒、八角、桂皮、草果、香葉，中小火翻炒，放入豬蹄1，噴少許料酒，翻炒均勻，然後將所有材料倒入砂鍋。
4.砂鍋壹次性加足水，放入香葉和姜節。大火燒開後，放入1的黃豆，稍加攪拌，蓋上鍋蓋，小火慢燉(約1半分鐘)。
5.1將海帶切片或切塊，豬蹄出鍋前30分鐘左右放入，與豬蹄、黃豆同燉。
6.將豬蹄燉至可以用筷子輕松戳透，骨肉分次輕松關火。加入適量精鹽(海帶有壹點鹹味，所以酌情加鹽)，撒上少許蔥花。
這個海帶燉豬蹄是牛奶做的嗎？事實上，它不僅可以牛奶，還可以滋養身體，美容養顏，並給予身體提高免疫力的作用。真的很好，還能預防老年病和心腦血管疾病的發生。