陳皮入藥是有期限的。很多人以為只要把果皮徹底晾幹冷卻就可以了，其實不然。需要去除雜質，然後噴水充分濕潤，再放在太陽下曬幹，直到陳皮變得幹燥無水分，然後密封裝瓶。當然，陳皮存放的時間越長越好。壹般會持續2年左右。如果看到表面有黴斑，就不要用了。它已經變質了。有人說陳皮只能入藥四年以上，這是可以的。不過如果平時吃的話，可以去中藥店買壹些，讓他們磨成粉直接在家裏用。
陳皮可以和薏苡仁、紅豆壹起煮成湯。妳選擇的食材壹定要註意。首先是薏苡仁，就是小薏苡仁，紅豆就是紅豆。選取薏米100g，紅豆100g，陳皮20g，放入高壓鍋中，放置壹個小時左右，因為紅小豆和薏米都不是易腐食品。當然，如果是晚上放，早上起來煮也是可以的。把高壓鍋調到豆子，選擇標準或高壓，壹般30分鐘左右。
平時喝大麥紅豆湯需要註意。如果有的人消化能力弱，便秘又不出汗，那就別吃了，喝了就好。另外，這種湯只是作為壹種保健功能，並不具有藥物功效。所以，三高患者壹定不要相信這個，停藥。當然，孕婦和經期女性不宜飲用，因為薏米和紅豆都是寒性食物。
每天晚上煮壹鍋，早上起來往杯子裏倒水。可以拿出來喝，剩下的可以當早餐和晚餐吃。每天可以喝壹碗。脂肪沒了，臉嫩嫩的，皮膚也好了。讓妳瘦成壹道閃電並不難。要不要這麽壹碗大麥紅豆湯？