孕婦可以吃牦牛肉幹，味道重，容易上火，對胎兒和母親都不好。孕婦被建議吃壹些健康的東西。
適宜食用:
1，富含較多維生素的食物；
2.富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養物質的食物；
3.富含不飽和脂肪酸的食物；
4.富含蛋白質的食物；
5.富含碘的食物。
蔬菜:胡蘿蔔、花椰菜、西紅柿、海帶、海藻、菠菜和油菜。
肉類:鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。
水果:蘋果、梨、香蕉、櫻桃、草莓和葡萄。
堅果:核桃、花生、杏仁、松果和開心果。
牦牛肉幹1的功效與作用。牦牛肉能補充營養嗎？牦牛肉能為人體補充許多有益的營養。這種肉類食品不僅含有大量優質蛋白質，還含有多種人體必需的氨基酸。此外，胡蘿蔔素和鈣、磷等微量元素也是牦牛肉中最重要的。它的脂肪含量低，人補充營養不會發胖。
2.牦牛肉調理也是牦牛肉的重要功能之壹。可以提高人體的抗病能力，促進人體發育。也可用於人體病後調理，能修復受損組織細胞，快速恢復人體不適癥狀，對人體有明顯的調理作用。
3.牦牛肉可以補血，抗衰老。牦牛肉中的微量元素含量特別高，其中的鐵可以促進紅細胞的再生，補血，防止缺鐵性貧血的發生，而牦牛肉中含有的微量元素鋅可以促進人體蛋白質的合成和肌肉的生長。它是壹種天然抗氧化劑，能抗衰老，抑制細胞癌變，對提高人體健康大有裨益。
牦牛肉幹多少錢壹斤？藏牦牛肉品種不同，制作方法也不同。建議買風幹牦牛肉，味道不錯，麻辣適中。記住價格方面，100元以下的都是假的，可能是藏豬肉做的。正品價格從140，150，180不等。