男生身高體重標準表:
1和1的男生身高都在76cm左右。重量約10kg。
2、2歲男孩,身高88cm左右。體重約12.5kg。
3、3歲男孩,身高97cm左右。體重約15kg。
4、4歲男孩,身高104cm左右。體重約17cm。
5、5歲男孩,身高111cm。體重約19kg。
6、6歲男孩,身高117cm左右。體重約22公斤。
女生身高體重對照表:
1,1歲:女生標準身高75cm,標準體重9.4kg。
2、2歲:女生標準身高87.2cm,標準體重11.92kg。
3、3歲:女生標準身高95.6cm,標準體重14.5438+03 kg。
4、4歲:女孩的標準身高是103.1cm,標準體重是16.17kg。
5、5歲:女生標準身高110.2cm,標準體重18.26kg。
6、6歲:女生標準身高116.6cm,標準體重20.37kg。
讓孩子長高的小貼士
1,睡眠充足
近年來,大量的調查研究證實,矮小兒童分泌的生長激素量遠遠少於正常兒童,有相當壹部分兒童是由於夜間睡眠不足引起的。
2、均衡飲食
兒童身高的發育必須有完善的營養供給和均衡的營養。在保證必要熱量的基礎上,要提供優質的蛋白質食物,如魚、肉、蛋、奶等。,以及各種維生素和礦物質,包括微量元素。均衡的營養可以充分發揮生長潛力。
生長激素對孩子的成長起著至關重要的作用。生長激素的大量分泌只有在妳進入深度睡眠時才會發生。家長要讓孩子每晚10前入睡,並保持至少8小時睡眠。
3.合理鍛煉
調查表明,經常參加體育鍛煉的同齡孩子比不愛運動的孩子平均身高高4-8厘米,有的甚至更高。運動可以刺激生長激素的分泌,促進兒童骨骼、肌肉、關節和韌帶的發育。可以根據孩子的性格和身體特點選擇合適的運動方式。