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兒童身高體重對照表

男生和女生身高體重不壹樣,具體標準如下。

男生身高體重標準表:

1和1的男生身高都在76cm左右。重量約10kg。

2、2歲男孩,身高88cm左右。體重約12.5kg。

3、3歲男孩,身高97cm左右。體重約15kg。

4、4歲男孩,身高104cm左右。體重約17cm。

5、5歲男孩,身高111cm。體重約19kg。

6、6歲男孩,身高117cm左右。體重約22公斤。

女生身高體重對照表:

1,1歲:女生標準身高75cm,標準體重9.4kg。

2、2歲:女生標準身高87.2cm,標準體重11.92kg。

3、3歲:女生標準身高95.6cm,標準體重14.5438+03 kg。

4、4歲:女孩的標準身高是103.1cm,標準體重是16.17kg。

5、5歲:女生標準身高110.2cm,標準體重18.26kg。

6、6歲:女生標準身高116.6cm,標準體重20.37kg。

讓孩子長高的小貼士

1,睡眠充足

近年來,大量的調查研究證實,矮小兒童分泌的生長激素量遠遠少於正常兒童,有相當壹部分兒童是由於夜間睡眠不足引起的。

2、均衡飲食

兒童身高的發育必須有完善的營養供給和均衡的營養。在保證必要熱量的基礎上,要提供優質的蛋白質食物,如魚、肉、蛋、奶等。,以及各種維生素和礦物質,包括微量元素。均衡的營養可以充分發揮生長潛力。

生長激素對孩子的成長起著至關重要的作用。生長激素的大量分泌只有在妳進入深度睡眠時才會發生。家長要讓孩子每晚10前入睡,並保持至少8小時睡眠。

3.合理鍛煉

調查表明,經常參加體育鍛煉的同齡孩子比不愛運動的孩子平均身高高4-8厘米,有的甚至更高。運動可以刺激生長激素的分泌,促進兒童骨骼、肌肉、關節和韌帶的發育。可以根據孩子的性格和身體特點選擇合適的運動方式。