很多女性都會存在這樣的困擾，乳腺增生和乳腺結節傻傻分不清楚，其實這兩者也不能完全區分開來，乳腺結節是乳腺增生的壹種，如果要將兩者具體區分，要從以下幾個方面來區分。
1、從疾病的性質和發病原因，乳腺增生是壹種明確的疾病，主要是機體的雌激素、孕激素，以及泌乳素失衡引起。而乳腺結節可以是乳腺增生形成的結節，也有可能是乳腺纖維腺瘤，甚至乳腺癌在影像學上的表現。
2、從治療上，絕大多數乳腺增生患者是輕度的，主要是避免辛辣、刺激、油膩的食物，通常可以緩解，甚至治愈，嚴重時形成腫塊，才需要手術治療。而乳腺結節壹般要經過分級，如果在四級以上，代表有惡變的可能，需要進壹步做細胞穿刺檢查，必要時需要活檢。如果證實為乳腺惡性腫瘤或者乳腺纖維腺瘤，通常需要及時手術治療。
出現乳腺結節就應該警惕了。
乳腺增生是由情緒變化引起的，通常來月經前後會有壹段時間的乳腺增生，其次當我們情緒特別低落的時候也會乳腺增生，但乳腺增生是會自行恢復的，尤其是壹些在餵母乳的寶媽 對恢復乳腺增生有壹定的幫助。但乳腺結節跟乳腺增生不壹樣，乳腺結節很多都是由病理性引起的，也有可能是陽性的腫塊，也有可能是惡性的病變，所以如果出現了乳腺結節，最好還是去醫院做個詳細的檢查。
乳腺健康現在是很多女性所關註的，我們也可以在家裏自行檢查我們自己的乳房，壹般來說就是順時針按壹下自己的乳房，如果按到壹些腫塊或者壹些結節就需要註意了，這個時候要警惕是不是乳腺結節。