清涼西瓜杯
材料:1圓西瓜(約3500克)，150克菠蘿肉和荔枝肉，250克蘋果和雪梨，750毫升冰糖。
練習:
1.將冰糖放入燉鍋中，加入2000 ml開水，放入蒸籠蒸約15分鐘，取出，用幹凈的布過濾，放涼後蓋入冰箱。
2.西瓜、蘋果、雪梨用涼開水洗凈。大約六分之壹的西瓜在蒂部被切掉，用於瓜杯蓋。把杯口剪成齒形。用湯匙挖出瓜的果肉，放入過濾水中，浸泡在1000 ml中。另外用500 ml過濾水清洗瓜杯，然後倒入150 ml冰凍糖水，瓜蓋放入冰箱冷藏。
3.挑出瓜瓤繼續浸泡。將蘋果和雪梨去皮，切去兩端，取出果核，浸泡在1000 ml過濾水中。使用時，將果肉取出，用消毒幹凈的毛巾吸水。然後加入荔枝、菠蘿、蘋果。
4.取出凍瓜杯，倒入所有水果材料，蓋上瓜杯，然後取出放入冰箱冷藏半小時。妳可以吃它。
西瓜牛奶冰
材料:西瓜200克、銼冰適量、1湯匙煉乳、1/2湯匙黑糖水。
練習:
1.西瓜洗凈，去皮，切塊。
2.盤子裏放上適量的檔冰，把1切好的西瓜丁放在上面，均勻撒上煉乳和黑糖水。
西瓜奶昔
材料:純牛奶1盒250ML，西瓜。
練習:
1.把壹盒250ML的純牛奶扔進冷凍室冷凍。三個小時後，把牛奶盒從冰箱裏拿出來，剪掉外包裝。這個時候，妳看到牛奶剛剛凝結解凍，就會把它放進壹個大碗裏，用勺子輕敲牛奶果凍，得到壹杯牛奶冰沙。西瓜去皮取瓤，切成小塊，放入料理機十秒鐘。
2.然後倒入牛奶冰沙，哈哈，超級好吃又冰爽的西瓜奶昔就做好了。