建議妳早餐選擇豆類，用家裏自帶的豆漿機，用各種食材做營養豆漿，好吃又營養。今天我要用大豆、黑豆、花生、芝麻、胡蘿蔔、山藥做營養豆漿。下面，我給大家分享壹下做法。喜歡的話可以看看。
需要準備適量的黃豆、黑豆、花生、熟芝麻、胡蘿蔔、山藥。用豆漿機專用量杯，取壹個黃豆量杯備用，檢查黃豆，挑出裏面的雜質和不完整的黃豆。準備半杯黑豆備用。還有，選擇精挑細選的食材，確保使用的食材幹凈衛生。準備適量的花生，挑選後備用。將這些食材混合後，用清水洗凈，放在壹起，晚上睡覺前用清水浸泡。取適量白芝麻備用。最好炒芝麻，因為熟芝麻做的豆漿特別香。取炒好的芝麻如圖。
取壹根胡蘿蔔，用清水洗凈，去兩端，然後放在砧板上，切丁，切成段備用。選壹個小山藥，用清水洗凈，用鍋鏟去皮，然後在砧板上切成小塊備用。將泡好的黃豆、黑豆、花生放入豆漿機中，然後加入切碎的胡蘿蔔、山藥，最後加入炒熟的芝麻。所有食材放好後，加水，水量不要超過豆漿機最大限量。最後蓋上豆漿機，插上電源，選擇開始按鈕。20多分鐘後，豆漿機自動完成打漿。聽到豆漿機滴滴答答的聲音，說明豆漿已經打完了。拔掉電源，打開豆漿機。如圖，美味營養的豆漿就做好了。將營養豐富的豆漿倒入碗中，稍後即可享用。