當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 蜂蜜能放入綠豆湯內嗎?_

蜂蜜能放入綠豆湯內嗎?_

蜂蜜可以和綠豆湯壹起喝。

蜂蜜其營養物質可以很快被身體吸收,並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。綠豆湯清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫。兩者功效部分相似,所以可以壹起吃。

不能和蜂蜜壹起吃的食物:

1、蜂蜜不宜與豆腐同食

豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食不利於人體的生化反應。

2、蜂蜜不宜與韭菜同食

韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。

擴展資料:

蜂蜜食用註意事項:

1、空腹喝蜂蜜水,易致胃潰瘍

蜂蜜屬於甜食,,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以,飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,建議飯後飲用。

2、飯後馬上喝蜂蜜水,增加胃病風險

飯後馬上喝蜂蜜水,會稀釋胃液,使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨脹,對胃部造成更大壓力。

參考資料:

人民網-夏喝綠豆湯清熱解毒 綠豆湯4個飲食禁忌

參考資料:

人民網-蜂蜜不宜與豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌