飲用方法
1，飲酒量:權威研究認為，每人每天的飲酒量應小於每公斤體重1毫升。以體重60kg為例，35度酒每天的消耗量不能超過200ml。所以建議每天喝50毫升到150毫升的烈性酒。
2.飲用頻率:酒中的酒精和功能成分進入人體參與人體的代謝活動。為了減輕酒精代謝的負擔，飲酒時間應在4小時以上，最好堅持每天飲酒1-2次。
3.飲用溫度:20℃左右，葡萄酒風味穩定，是最佳飲用溫度；夏季可加冰或冷飲，溫度在10℃左右，冬季可適當加熱，但溫度不宜過熱，否則風味成分揮發過多，酒溫應控制在40℃左右。
4、飲用季節:烈性酒主要以養生、保健和體力為主，應四季飲用。長期堅持適量飲酒，可以調節人體環境，使人體適應四時變化，恢復動態平衡。
擴展數據:
飲酒時應註意:
1，喝酒期間多喝水。喝酒前，很多人會服用解酒藥物。對此，賈繼東表示，解酒藥物只能緩解酒後不適，不能減少對肝臟的損害。在飲酒的間歇，不妨多喝些白開水或點壹杯西瓜汁，這樣可以加速尿液中酒精的排出，減輕肝臟的負擔。
2.喝之前先放個底。飲酒前吃富含澱粉和高蛋白的食物，但不要吃臘肉、鹹魚等。它會和酒精發生反應，傷害肝臟。
3、小口喝酒不容易醉。慢慢喝，抿壹口，喝壹大口，不僅容易醉，對呼吸道、胃等器官的傷害更大。
4.點涼菜。在喝飲料的間隙，妳不妨點壹份蘿蔔涼拌菜。蘿蔔可以解毒，減少對肝臟的傷害。
5.西瓜是飯後水果的首選。也許飯後端果盤的時候吃不了別的，但是要盡量多吃西瓜，幫助酒精排出。
百度百科-中國金九
人民網-8招讓妳喝酒不傷身，轉給春節壹直在應酬的TA。