只要巧克力還在保質期內，是可以吃的。
巧克力在接觸空氣之後，表面會出現壹層灰白色粉狀物或是油斑，這是因為脂肪結晶融化之後浮出所形成，不是發黴，盡管吃。如果巧克力存放時間過長，就像油變得酸敗了壹樣，會導致過氧化值增高。
過氧化值是反映食品中油脂氧化程度的指標，壹旦超標會直接影響食品的品質，而如果出現了這種情況，往往要通過專業儀器設備才能檢測出來，普通人從外表很難加以判斷。食用過氧化值超標的巧克力對人體會產生較大危害，比如導致腸胃不適、腹瀉並損害肝臟等。
擴展資料：
巧克力的好處：
1、不會發胖。許多體重過重者並沒有吃過多的含糖食品。控制體重更重要的是控制每天總的熱量攝入和身體活動中的能量支出。例如，體重過重的兒童通常不如那些體重正常的兒童活躍。這樣，他們即使熱量攝入達到合理水平或予以限制了，但仍可能保持過重的體重。
2、潤澤皮膚。在巧克力中含有大量的類黃酮可可粉，因此在壹項研究中研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉，壹段時間之後發現，這些女性的皮膚變得非常的濕潤光滑，同時在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑等癥狀也得到了很好的改善。
3、保護血管。巧克力的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為壹種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
人民網-吃巧克力不會發胖？巧克力過期能不能吃
人民網-美國超市將售過期食物 巧克力等過期仍可食用