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竹筍炒前要焯水嗎?

竹筍炒之前要焯水,因為竹筍中含有大量的草酸,需要焯水去除這些草酸,否則過多的草酸不容易被人體消化,對身體不好。經過熱燙後,草酸可以很好的去除,不僅沒有苦味,而且容易吸收。

竹筍的正確燙漂步驟如下:

竹筍去皮洗凈,大的切成兩半。竹筍在烹飪前必須去皮,因為竹筍的外皮含有很高的草酸。

和苦澀味壹起煮竹筍太苦太麻,較大的竹筍需要切開以便後面焯水;

將竹筍放入水中煮沸,加入壹勺鹽焯5分鐘。竹筍必須用熱水和壹勺鹽焯壹下,因為在冷水下。

雖然去掉了鍋筍的苦麻味,但也去掉了香味和酥香,得不償失。同時加鹽,防止筍子燒開,增加底味。

(壹般竹筍越小,焯水時間可以越短,竹筍越大,建議對半切開,焯水5分鐘。)

取出竹筍,用冷水浸泡3-4小時。竹筍要想保留香味,去除苦味和麻味,是最重要的。

用開水冷水泡,室溫自來水泡都可以。撕成條的效果更好,途中耗時1小時。

換壹次水,泡出來的竹筍又甜又香,無論炒還是涼拌都好吃。

技巧

竹筍壹般用熱水煮,但也需要根據竹筍的大小和硬度來區分;

如果竹筍又小又嫩,壹定要用熱水焯壹下。因為鮮筍比較軟,容易煮,如果用冷水的話。

焯水,竹筍容易煮,久了會因為冷水而失去香味和味道;

如果竹筍又大又硬,建議用冷水焯壹下。如果是冬筍或春筍之類的大筍,因為

即使去皮,肉也是硬的。這時候如果用熱水煮,竹筍很難很快煮透。

竹筍裏面的苦味和麻味很難煮。這時候建議切成片,然後用冷水沖。冷水本身的加熱過程是緩慢的,切片後的竹筍在這個過程中可以更好的滲出苦味酸和草酸,從而使最終的竹筍變得松軟適口。