紅糖喝的過多的話是會引起上火的。因為經期飲用的紅糖量壹般不足以引起上火的，但是如果持續大量的飲用的話，比如小產、坐月子期間，則可能引起上火，因為紅糖轉化為葡萄糖的過程中要消耗維生素B1，而缺乏B1會導致口瘡等上火癥狀。
但是紅糖可以搭配壹些食材壹起***用的話，效果會更好，而且會減低上火的幾率，比如紅糖可以搭配生姜，就是平時喝的紅糖生姜茶，既養生又好喝。如果在紅糖的服用期間引起了上火的癥狀，要及時的停止服用，而且在飲食上多吃壹些清淡的食物，可以喝點綠豆水或者菊花茶有利於去火，不要吃壹些過去溫補的食物，如牛羊肉、狗肉、羊鞭等，多吃蔬菜和水果。
所以喝紅糖的時候要把握好度，不要覺得越多越好，古人常說過猶不及，無論什麽東西吃多了，都會給身體帶來不良的影響。而且要註意飲用的方法：1、不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用，此外，紅糖在長期的儲存過程中，由於糖蜜會發生氧化，從而使顏色變深且有酸味，這種紅糖就不要再用了。2、食用紅糖水時要適量，以免量過多影響食欲和腸道的消化，建議老人每日攝入紅糖量為25克左右，糖尿病人禁用。所以任何事物都要適量、適當的食用，以免對身體健康造成不必要的影響