寶寶輔食營養粥。
牛油果蛋黃粥
食材：胚芽米、牛油果、香蕉、熟蛋黃
1?.牛油果香蕉搗成泥，蛋黃搗碎。
2?.胚芽米輕淘後溫水浸泡20分鐘（水米比例1：12）。
3?.大火煮開轉小火煮30分鐘燜10分鐘。
4?.放入食材攪拌均勻即可。
鮮蝦胡蘿蔔粥
食材：胚芽米、鮮蝦、胡蘿蔔、黃瓜
1?.鮮蝦去皮去蝦線去腥後煮熟切成末胡蘿蔔切丁，黃瓜焯水切末。
2?.胚芽米輕淘後溫水浸泡20分鐘（水米比例1：12）放入胡蘿蔔丁。
3?.大火煮開轉小火煮30分鐘燜10分鐘。
4?.放入蝦肉黃瓜末攪拌均勻即可。
雙薯山藥粥
食材：胚芽米、紫薯、紅薯、山藥
1?.紫薯、紅薯、山藥切丁。
2?.胚芽米輕淘後溫水浸泡20分鐘（水米比例1：12）放入食材。
3?.大火煮開轉小火煮30分鐘燜10分鐘。
雪梨銀耳粥
食材：胚芽米、雪梨、銀耳、紅棗
1?.雪梨紅棗切丁，銀耳泡枸杞撕成小朵。
2?.胚芽米輕淘後溫水浸泡20分鐘（水米比例1：12）。
3?.放入食材，大火煮開轉小火煮30分鐘燜10分鐘。
番茄牛肉粥
食材：胚芽米、番茄、牛肉、青菜
1?.番茄炒成醬，牛肉去腥焯水切成丁，青菜焯水切末。
2?.胚芽米輕淘後溫水浸泡20分鐘（水米比例1：12）。
3?.放入牛肉丁大火煮開轉小火煮30分鐘燜10分鐘。
4?.放入番茄醬、青菜末攪拌均勻即可。
南瓜豬肉粥
食材：胚芽米、南瓜、豬肉、西蘭花
1?.豬肉去腥焯水切成丁，西蘭花焯水切末南瓜切丁。
2?.胚芽米輕淘後溫水浸泡20分鐘（水米比例1：12）。
3?.放南瓜豬肉丁大火煮開轉小火煮30分鐘燜10分鐘。
4?.放入西蘭花末攪拌均勻即可。