薄荷葉具有清熱解毒、清肺化痰的功效，尤其是夏天火大的時候服用，對人體健康非常有益。但是我們都應該知道，茶葉壹般都是不幹凈的，上面或多或少都會有細菌、灰塵等不幹凈的東西，甚至有的茶葉還會有寄生蟲，所以泡茶的時候，第壹次是不能喝的。薄荷葉也不例外，薄荷葉的刺激性比較大。如果直接生吃，薄荷中的寒涼物質會對身體造成傷害，特別是對於感冒較重的人或者腸胃不好的人。另外，生吃薄荷葉還會把薄荷葉上的細菌、寄生蟲等物質吃進體內，容易引發疾病。所以，無論如何，薄荷葉最好不要生吃。
所以既然薄荷葉不適合我們在生活中生吃，不如了解壹下薄荷葉的服用方法。服用薄荷葉需要註意的地方很多，要註意選擇好的方法。哦，薄荷葉茶是個不錯的選擇。這個方法方便快捷，還能解渴、清熱解毒，每天喝2-3杯薄荷茶，清腸減肥。而且薄荷茶的制作方法比較簡單，只需在玻璃杯中放入適量茶葉，先用少許熱水浸泡，2-3分鐘後倒掉水，引入水後即可飲用。
除了這種服用方式，我們還可以用薄荷作為調料，用在烹飪中可以去腥去熱，特別是西甲。這樣吃可以保持健康，對身體也很好，夏天不能錯過。
經過我們的介紹，妳壹定對薄荷葉有了更多的了解。妳可以發現薄荷葉是非常好的食物，但是不適合我們生吃。我們最好選擇薄荷葉茶，薄荷葉可以作為調料。不要錯過它。