可以防止血液黏稠，減少心腦血管疾病的發生，經常獻血，減少壹部分體內血液粘稠的血液，再通過正常的飲水補充血容量，使血液自然稀釋，血脂也會隨之下降。
2、獻血可以降低血液中的所有成分。
降低比例最大的是血鐵和蛋白質，也能降低血液粘稠度，加快血液流動。隨著氧氣供應量的增加，人感到放松，頭腦清醒。能有效減少動脈硬化、血栓形成、腦血管意外和心肌梗塞。
3.它可以促進和改善心理健康。
大量研究表明，健康的情緒可以通過神經、體液和內分泌系統與大腦等組織器官溝通，使其處於良好的狀態，有利於人體免疫力的增強和抵抗力的提高。
4.獻血造成的血管損傷終身無法修復。
獻血造成的血管外傷，在未知外力的壓力下，可能導致血管破裂。？
5.獻血後，體內血量減少，導致大腦供氧不足。
獻血會產生壹種酸性成分，會增加血液中的含氧量，而這種酸性成分對人體的腦細胞有巨大的不良影響，所以獻血的人會感到頭暈。
擴展數據
獻血需要做哪些準備？
獻血前壹周內不得飲酒、服藥、生病、熬夜或過度勞累。獻血前兩天不要做劇烈運動。獻血前壹晚不要吃油膩和高脂肪食物。獻血前三天不要吃瓜子、花生、腰果等堅果。
早上獻血最好，這樣不會影響妳壹整天做其他事情。獻血的早餐壹定要吃，而且壹定要清淡。推薦八寶粥和無脂無奶油的普通面包。
獻血前要放松。首次獻血建議選擇200 ml或300 ml。獻血後要多喝水，註意按血站醫務工作者的要求按壓針眼10分鐘，針眼24小時不要進水。
獻血後48小時內不要做劇烈運動和飲酒。獻血後不必暴飲暴食來補充自己，以免增加腸胃負擔，容易導致不必要的體重增加。
參考資料來源:百度百科-無償獻血標準