1.準備啤酒。準備普通啤酒，最好是小麥或谷物發酵的，生啤酒也是不錯的選擇。這種啤酒的養發去屑效果會更好。然後將啤酒放入盆中，倒入適量熱水稀釋，比例為1: 2。然後把啤酒稀釋液放在壹邊，等酒精在熱水中揮發，因為酒精也會損傷頭發。
2.幹凈的頭發。用普通溫水和適量洗發水洗頭，去除頭發和頭皮表面的汙垢，然後用幹毛巾擦幹頭發，讓頭發和頭皮更好地吸收啤酒中的營養。
3.用啤酒洗頭。用容器把啤酒稀釋液舀出來，均勻地倒在頭發上，讓每壹根頭發都浸透啤酒，用手指和腹部按摩頭皮；等啤酒滴完，再倒頭發，用手指和腹部按摩頭皮兩三次，每次十五分鐘左右。也可以選擇用啤酒洗頭的方法。洗完頭發晾幹後，將啤酒均勻塗抹在頭發上，做壹些手部按摩，使啤酒滲透到發根，按摩手指和腹部15分鐘。
4.再次清理。最後倒出啤酒稀釋液，再次洗頭去除啤酒味，用平時的護發素保養頭發，用木梳或牛角梳梳理。
5.啤酒泡沫豐富，營養豐富，對滋養頭皮、去屑效果顯著。洗頭最好的方法是生啤酒。如果頭發幹燥，頭皮屑多，可以壹天洗兩次，連續3天為壹個療程。兩三個療程後，頭皮屑會明顯增加，頭發會有質的改變。