肝不好的人，在飲食方面要註意什麽？
肝臟是解毒器官，如果肝功能本身很差，飲食物就要幹凈，避免帶入細菌、病毒、寄生蟲。?平時多喝水，不要吸煙喝酒，含有毒素、含有染色素或是刺激性的食物、小食品就不要吃了。
肝臟不好的患者在飲食當中要註意營養均衡搭配，不要吃過於辛辣刺激油膩的食物，不要吸煙喝酒，不要過度的情緒波動，不要過度的勞累熬夜，上面所說的這只是基礎在飲食方面可適當的多攝入壹些魚類或者豆類的物質，裏面含有較多的蛋白質，也可以充分攝入蔬菜水果，裏面含有較多的維生素和礦物質。
少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，適量吃肉，多喝滋陰補氣的湯，如芝麻頓雞湯，黑豆雞湯，人參雞湯，靈芝湯等等有益食物，，忌酒，忌煙，少熬夜，少壓力，早睡早起，適量運動，增加抵抗力，提高自身免役力，保持心情舒暢樂觀，每天要補充足夠的水分，汽水少喝點。
肝功能不全的人平時壹定要註意不要過於勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。定期檢查肝功。中藥或西藥都可能反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝。都會或多或少加重肝臟損害。肝功能正常就不需要特別治療，肝功正常才是目的。但是肝功損害嚴重的應該輸液治療。
增加維生素的供給量，有利於肝細胞的修復，增強解毒功能，提高機體免疫力。維生素C、E和K聯合使用治療肝炎，可改善癥狀和促進肝功能好轉。因此，肝炎病人可選用維生素含量豐富的食物，如綠葉蔬菜、番茄、水果等。
肝不好的人註意多喝水，多吃蔬菜和高纖維食品，少吃辛辣油膩食物,忌酒，忌煙，少熬夜，少壓力，早睡早起，適量運動，增加抵抗力，提高自身免役力，保持心情舒暢樂觀。