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大豆可以用核桃打豆漿嗎?

?大豆和核桃可以壹起制作豆漿,豆漿非常有營養。黃豆、核桃能補腦、補肝腎、潤五臟,對面部黃褐斑有輔助作用。最好加入少量胡蘿蔔,補充VA、血液和鈣。

核桃能打豆漿嗎?

核桃可以用豆漿打。

核桃仁可預防動脈硬化,降低膽固醇;此外,核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃還可以緩解疼痛,提高白細胞,保護癌癥患者的肝臟。經常食用有潤膚烏發的功效,能使皮膚潤澤光滑有彈性。豆漿很有營養,容易消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、哮喘等疾病的理想食品。家裏做豆漿,可以加很多配料,做很多營養的豆漿,加核桃豆漿,早餐壹杯。營養好就很好。

核桃豆漿怎麽做

核桃仁的營養價值很高,是健腦的最佳滋補品。它含有更多的蛋白質和人體營養所必需的不飽和脂肪酸。這些成分是腦組織細胞代謝的重要物質,可以滋養腦細胞,增強腦功能。多吃核桃有好處。用核桃仁和黃豆壹起榨豆漿喝。味道很好,有很濃的核桃味,真的很香~

1.準備適量的黃豆,用冷水浸泡壹晚,直到豆子全部散開。

2.準備好核桃、花生、紅棗備用。

3.將紅棗去核,切碎。

4.將泡好的黃豆放入料理機中。

5.將核桃放入烹飪機中。

6.加入準備好的花生

7.最後加入切碎的紅棗。

8.向料理機中加入適量的水。

9.插上電源,開始榨豆漿。大約需要壹分鐘。

10.豆漿做好之後,倒入鍋中開始煮。

11.不斷攪拌,防止泡沫溢出。

12.鍋裏的泡沫下去就差不多了。

13.加入適量的糖,邊加邊攪拌。

14.再煮壹次,這樣壹碗又濃又香的豆漿就做好了。