水晶吃不下壹口肉，只有壹個幹媽。女明星吃什麽瘦？

水晶吃不了壹口肉，但只能幹媽。女明星為了瘦，基本都是吃水煮蔬菜，裏面不放油不放鹽。基本上不吃肉，有時候只吃壹點蔬菜和半個饅頭。我覺得女明星為了瘦真的做出了很大的犧牲，這也和實際情況有關。他們上鏡不好看，會被觀眾吐槽，也會影響自己的演藝事業。我覺得明星賺那麽多錢是因為他們付出了很多努力。很多時候我們只是看到了他們光鮮的表面，但背後的辛苦真的是常人難以承受的。Crystal曾在節目中說，自己為了減肥，壹口肉都沒吃，有時候太貪心，只吃了壹個老幹媽。每次吃食物的時候都會特別註意食物的熱量，所以高熱量的食物基本是不碰的。有時候我很貪吃，但是看到別人吃，我就幻想自己已經吃過了。之前在綜藝節目中，大s曾經說過，為了減肥，他只吃了幾粒米。有時，因為熱量不足，他會吃豆腐尖，他通常吃煮蔬菜。聽到他們吃這些東西真的讓我很震驚，為了強身健體，因為我覺得正常飲食可以補充他們的熱量，滿足人體的正常需求。但是明星們希望在鏡頭前看起來更好。很多明星都說過，上鏡好看，私底下其實很嚇人。我覺得明星真的很讓人敬佩。他們可以為了演戲快速減肥，有時候甚至睡不好覺。很多時候，明星之所以這麽做，是因為觀眾對他們的期望太高了。他們會期望看到電視劇裏的明星身材很好。但我希望這些明星能考慮到自己的健康問題，因為年輕的時候很多問題不會出現，年紀大了身體就有問題了。