如果新媽媽在哺乳期上火，可能會出現“熱奶”現象，直接影響寶寶的飲食健康。哺乳期上火忌服藥，用食物降火。
1，葡萄。其實很多人都知道，而且不僅效果好，最重要的是好吃。葡萄富含維生素B1、維生素、維生素C、維生素P、維生素pp、蛋白質Hu、蘿蔔等人體所需的物質。此外，葡萄還有清血熱、利尿、防癌、補血的功效。
2.橄欖。它富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C和鈣、磷、鐵等17種礦物質。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助乳母祛火。
3.莉莉。百合具有清熱潤肺、治咽喉腫痛、除煩止渴等功效。含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉、鈣、磷、鐵等物質，以及秋水仙堿等特殊營養成分。用百合生火的時候，可以用枸杞煲湯，營養豐富。
4.綠豆。綠豆有清涼解毒、清熱除煩的功效，特別適合上火的乳母，不損傷殷琦，能達到上火的效果。
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