要提高造血功能，首先要知道桑葚的功效和作用其實是很好的，有非常豐富的營養價值和壹定的藥用價值。如果能經常食用，可以幫助我們延緩衰老，同時可以安神養心。特別是對壹些老年人來說，可以幫助壹些老年人補充營養和大量的水、糖和人體必需的微量元素。而且它還可以擴大我們的血容量，幫助我們提高造血功能，所以多喝點桑葚粥對我們的身體非常有益。
血管硬化的預防其次，如果我們多喝點桑葚粥，也可以防止我們的血管硬化，因為桑葚中還有壹些脂肪酸。那麽在這些脂肪酸當中，它可以有效的抑制脂肪的合成，所以在這個時候，它可以減緩我們的體重增加，同時，它還可以分解脂肪，降低我們的血脂。防止這些脂質停靠在我們的血管中，導致我們的血管硬化。所以我們可以為這些患者多喝點桑葚粥，對我們的身體可以起到很好的保護作用。
促進消化而如果兒童和孕婦多喝桑葚粥，也可以幫助兒童智力發育，也就是說，如果兒童在學習過程中用腦過多，桑葚可以作為調理。對於孕婦來說，它還具有非常豐富的營養價值和大量的維生素，對孕婦非常有效。而且還能促進孕婦的消化，對於食欲不振的孕婦來說是非常好的食物。