巴沙魚味道鮮美，營養豐富。為什麽不多吃點？

首先，巴沙魚是越南海域的壹種海洋魚類，又稱龍利魚。巴沙魚給大家的第壹個認知就是沒有刺。所以才會受到人們的青睞。？我們都知道巴沙魚是壹種冷凍魚，魚身上覆蓋著壹層非常厚的冰。所以營養還不如新鮮的活魚。因為巴沙魚主要產於東南亞的熱帶地區。宰殺後會快速冷凍，當地人可以延長其保質期。會添加壹些防腐劑和添加劑。這些物質對人體有害，所以他們說巴沙魚不要多吃。

其次，壹般說巴沙魚不能吃是沒有科學依據的，因為巴沙魚是壹種可食用的淡水魚，主要產於東南亞國家。因為這種魚的肉質鮮嫩，不能久煮，營養豐富。所以，人們適量吃巴沙魚是有好處的。但是吃巴沙魚的時候，也要註意它的脂肪含量比較高。所以“三高”者不適合吃巴沙魚。

而且壹般情況下，人們吃的巴沙魚質量很好，對身體明顯無害。但如果購買不新鮮的巴沙魚，或者魚處理不當或腐爛，含有過多防腐劑，都會對人體造成壹定的傷害。如果食用不慎，容易導致腹痛、惡心、嘔吐、皮膚丘疹等不良癥狀。

另外，壹般情況下，人們吃巴沙魚，對身體無害。它能使人體吸收豐富的蛋白質、維生素A和各種礦物質。這些物質被人體吸收後，可以滋養強壯身體，防止人體衰老，保護眼睛。

最後，巴沙魚是東南亞小國為了經濟利益而飼養的壹種魚。眾所周知，淡水魚比海魚汙染嚴重得多，巴沙魚比龍利魚脂肪多。所以很多超市掛龍利魚的頭，賣巴沙魚的肉。長期吃巴沙魚片會阻礙體內鈣的吸收。