鹹香可口的蛋糊放入煎鍋,用中火快速煎成桂花待用;其他輔料切成長方塊,蒸碗抹油。
壹點,把炒好的豆腐放進碗裏,形成壹本書。
鍋內放入菜籽油30克,燒至六成熱時,放入蔥5克、姜5克炒香,放入蟹肉、蟹黃、豆腐、蟹味菇、四季豆30克,放入高湯400克,燉至原料入味,放入鹽3克、白胡椒粉3克、雞粉5克調味,出鍋。
1.將活蟹蒸熟,切成兩半,取出蟹肉;
2.將豆腐切成2厘米的方塊,放入沸水中焯壹會取出;
3.炒鍋倒入油,燒至四成熱,將蟹肉、蟹黃翻炒片刻,再放入豆腐;
這也是可以上國宴,飛入尋常百姓家的配菜。因為螃蟹並不總是存在,而且剝蟹殼並不是壹件非常愉快的工作,所以人們發明了壹種簡單的方法。因為鴨蛋黃碾碎後用油煮的味道和蟹油很像,
材料:內酯豆腐壹盒,魚子5克,大白菜壹顆,胡蘿蔔30克,鹹鴨蛋黃兩個,拆下來的蟹肉和蟹黃各50克。
材料:姜末5克,水澱粉10毫升,食用油50科,雞湯200克,食鹽5克,白胡椒1克。
豆腐富含優質蛋白質,其中大豆蛋白能顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,能起到降血脂、保護血管細胞、預防心血管疾病的作用。
1.準備3個鹹鴨蛋。
2.壹塊嫩豆腐
3.將嫩豆腐切成小塊。鍋中放入適量的水和少量的鹽,燒開後將水倒入豆腐塊中。煮至起泡,瀝幹水分,備用。
4.將鹹蛋黃蒸熟,趁熱用勺背將鴨蛋壓碎。越碎越好。