茶籽油炒菜的做法:醬油炒菜梗的材料。
青菜壹捆，醬油或豆瓣醬少許，糖10g，蒜沫2g，鹽2g，木耳2g。
工作方法
1.把梗切成長段，最好拍壹拍，炒起來很快入味。
2.鍋中放少許油，炒出蒜沫香味，放入菜梗，翻炒片刻，放入醬油和木耳繼續翻炒至菜梗變軟，鍋中放少許糖和鹽即可食用。
茶籽油怎麽炒:香腸炒辣椒料
胡椒、香腸、鹽
工作方法
1，辣椒丁，香腸丁；
2.先把香腸用油炸壹下，放好待用；
3.炒鍋裏再炒辣椒，少放點鹽，然後倒入香腸翻幾下。好的，辣椒不需要炒得太熟。
用茶籽油烹飪的做法:大蒜烹飪的核心材料
壹捆菜芯，肉片和蒜末。
工作方法
1.壹捆菜芯，洗好了！
2.掰成小塊瀝幹！
3.切壹點肉和蒜末。
4.熱油，先炒肉片。
5.把肉片炒變色，蒜末炒香，然後把菜芯倒進去壹起炒。
茶籽油炒菜的做法:榨菜、香菇、料子切絲。
材料:蔥2根，切成白色段，中蔥1根，去皮切絲，芽菜約200克，洗凈去尾，蒜1湯匙，麻辣榨菜70克，胡蘿蔔2根，去皮切絲，熟腰果1/2杯。
工作方法
1.首先將胡蘿蔔放入沸水中焯3分鐘左右，然後加入芽菜焯30秒。鍋裏快速加入油(約1湯匙)，炒香香菇備用。