谷物:
1.涼性:蕎麥、小米、綠豆、薏苡仁。
2.平整度:大米、玉米、黑芝麻、花生、小麥、粳米、紅小豆。
3.節制:糯米、黑米、紫米、高粱。
擴展數據:
紅小豆的食用價值:
1.冬瓜紅豆湯:冬瓜紅豆兩碗加水煮沸，小火燉20分鐘。不放或少放鹽，每日兩次，吃瓜喝湯。利尿、消除水腫、清熱解毒。適用於急性腎炎水腫、少尿。
2.紅豆玉米薏米粥:玉米加適量水，煎10分鐘。將赤小豆、薏米洗凈放入鍋中，用武火煮沸再用小火煮沸，制成粥。保暖衣物，每天1次。適用於陽虛水泛，如肥胖、倦怠、苔白膩等癥的治療。
3.車前子紅豆甜湯:將車前子加水煎煮，赤小豆與車前子同煮至半爛，再放入糯米中，煮至糯米熟透，加入冰糖或白糖。具有健脾養陰、補血利尿的功能。
4.紅豆鯉魚:鯉魚去鱗、去腮，去內臟，洗凈。將赤小豆、陳皮、花椒、草果洗凈，塞入魚肚，然後將魚放入砂鍋中，加入蔥、姜、花椒、鹽，倒入雞湯，放入籠中蒸約1.5小時，待魚熟後出籠，撒上蔥花。具有行氣、健胃、健脾、燥濕、利尿、消腫、減肥的功效。？
5.黃鴨紅豆湯:黃鴨紅豆湯能為人體提供豐富的營養，具有補中益氣、利尿消腫的功效。民間用來治療營養不良水腫。普通人可以減肥健身。？
6.桂花紅豆糕:紅豆洗凈煮熟備用。將糯米粉、粳米粉、白糖倒入盆中，拌勻，取出少許用於面料，然後分幾次倒入水，雙手揉搓至水全部消耗完，再將煮好的紅豆倒入盆中，拌勻。能補脾胃、強身健體，適合脾胃虛弱、體虛者食用。
參考資料:
百度百科-紅小豆
參考資料:
百度百科-溫暖的食物