貽貝主要用於治療虛弱、頭暈、耳鳴、高血壓、胸悶發熱、腰痛、盜汗、崩漏和白帶過多。
裙帶菜能提高人體免疫功能，促進脂肪代謝，降血脂，降血壓，軟化血管，增加心肌活力，清火安眠，解毒祛斑。裙帶菜是抗細胞癌變的天然食品，對預防糖尿病和心血管疾病也有壹定作用。
海參:補腎益精，滋陰養血，滋陰壯陽。
海參中的精氨酸是男性精子細胞的主要成分，具有調節性激素的作用，而海參恰恰是“精氨酸的壟斷者”，對治療陽痿、腎虛有特效。此外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素在人體的各種生理活動中發揮著突出的作用，特別是在生殖功能方面，對促進性功能非常有幫助。此外，海參中的許多元素對改善和調節女性內分泌，促進體內良性循環有很大的幫助。
板栗能養胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血。現代醫學認為，栗子中含有的不飽和脂肪酸和多種維生素對高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病有很好的防治作用。老年人可以照常吃栗子，可以達到抗衰老、延年益壽的目的。
甲魚和甲魚都是補腎的食物，但吃起來也很精致。比如吃甲魚是補“陰虛”，吃甲魚是補“陽虛”。所以大家在補腎的時候壹定要“對癥下藥”。要測試自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單的區分自己是怕冷還是怕熱。陰虛的臉大多是紅五心煩熱。陽虛怕冷，四肢冰冷，面色蒼白。