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毛豆的四種美味方法

大豆營養豐富均衡,含有有益的活性成分,經常食用對身體有益。接下來我就告訴妳毛豆的好吃方法。

毛豆的美味制作方法?水煮毛豆

材料

大豆、八角、胡椒、茴香、鹽和水。

工作方法

1.毛豆洗幹凈,用剪刀剪去兩端,會更入味。

2.八角、花椒、茴香放在調味盒裏。

3.將毛豆、鹽、水放入鍋中,放入調味盒,壹起煮。

4.打開鍋蓋,用中火煮大約10分鐘,然後關火。如果妳喜歡豆面,可以煮很久。如果喜歡口味重的,可以繼續泡壹段時間再吃。如果妳喜歡脆脆的,這次就可以了。)

毛豆的美味制作方法?花椰菜毛豆蝦

材料

150g花菜,100g蝦,少許毛豆,香櫞幹,胡蘿蔔,適量油,鹽,料酒,蔥姜,雞精。

工作方法

1.將蝦洗凈,加入酒、鹽、蔥姜煮2分鐘,去掉蝦殼(方便家人食用)。

2、菜花摘小塊水,毛豆,幹香,胡蘿蔔洗凈切丁。

3.熱油炒香蔥和姜,炒花菜,毛豆,幹香胡蘿蔔和蝦。

4.放2湯匙水,煮3分鐘。

5.用鹽和雞精調味。

毛豆的美味制作方法?啤酒煮花生毛豆

材料

啤酒花生、毛豆鹽、雞精、糖、八角、幹辣椒、肉桂

工作方法

1,將啤酒倒入點火鍋中;

2.當啤酒變熱時,加入桂皮,茴香和幹辣椒。煮沸後,加入毛豆和花生,煮半小時。加鹽、雞精、糖調味。

毛豆的美味制作方法?贊子木耳毛豆

營養價值

花椒具有消腫、止渴、除煩、通淋、散結的作用。苦魚子不能食用,會引起食物中毒。

材料

麅子200克,雞蛋1個,蝦皮、木耳少許,油、鹽、蔥姜、雞精適量。

工作方法

1.將籽瓜去皮切片,木耳泡發,毛豆洗凈。

2.將麅子、木耳和毛豆放入熱油中煸炒。

3.放壹點水,煮3分鐘。

4.加鹽、雞精調味,收湯。