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壹歲以上寶寶蒸蛋蝦仁。

如果寶寶六個月以上,此時適當吃壹些輔食,有助於寶寶腸胃的調理,有助於寶寶的健康。寶寶多吃輔食,如蛋黃、蝦、雞蛋湯等。蝦雞蛋湯營養價值比較高,食物松軟,對腸胃消化很有幫助。富含高蛋白,有利於促進寶寶的生長發育。

嬰兒蝦雞蛋湯的制作方法

鮮蝦、韭菜、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油。

練習:

1.把蝦洗幹凈,只拿蝦。把雞蛋敲進碗裏。

2.將雞蛋打散,加入少量鹽和雞粉調味。鹽壹定要少放,雞蛋本身就含有少量的鹽。

3.然後準備壹杯溫水(30度左右),或者雞湯,在蛋液中加入溫水。水和雞蛋的比例大約是2比1。然後往壹個方向攪拌均勻,把上面的泡沫清理幹凈。

最好將蛋液倒入溫水中,不要加入自來水或熱水。因為自來水中有空氣,水燒開後,空氣會被排出,蛋羹會有蜂窩,影響蛋羹的質量和口感,營養成分也會被破壞。也不要用開水,不然會變成蛋花湯。再蒸,營養就被破壞了,連蛋羹都蒸不出來了。

雞蛋羹最好用溫水或冷水蒸,這樣才能保證口感和外觀。水量也很重要。太少會讓蛋羹口感更緊,更老。蛋羹太多不容易成型,口感會水汪汪的。打蛋液的時候,不要劇烈攪拌蛋液。蒸之前劇烈或長時間攪拌蛋液會使蛋液起泡。蛋液最好打勻,加水後稍微打散攪拌。

練習2

材料:

蝦仁,雞蛋,米湯,蔥花,鹽,香油。

練習:編輯

1。雞蛋朝壹個方向打散,蝦切碎。

2。將蝦和米湯倒入雞蛋混合物中,加入少許鹽和豬油。

3。添加塑料包裝

4。入鍋蒸7、8分鐘。

烹飪訣竅

1.水要40-50度左右,不要用冷水。

2.蛋液壹定要過濾,這樣蒸的時候才嫩滑。

3.用保鮮膜覆蓋,防止水汽滴落下來,破壞外觀。