由於生理期每月失血，女性容易出現輕度貧血，面色蒼白，兩頰發紅，無精打采，怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫助妳恢復面色——中醫認為葡萄具有“補血強智筋骨，健胃生津消煩渴，益氣利水利尿，滋腎益肝，改善面色”的功效。多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃壹把葡萄幹，吃7天就能收到明顯效果。需要註意的是，服用期間不宜吃瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小方子治療帶下也有效。
2葡萄幹如何泡酒葡萄幹500克，冰糖250克，白酒2500克。
方法:將酒壹起浸泡10 ~ 20天。
每晚睡前服用壹次，用量不超過25克。註意，飲酒時或飲酒後不要吃其他食物。葡萄幹泡酒還有很多功效和作用。美容養顏，治療貧血就好。日常生活中，女性朋友不妨嘗試壹下。葡萄幹性平，味甜，微酸。具有滋補肝腎、補益氣血、生津利尿的功效；葡萄幹還含有多種礦物質、維生素和氨基酸。經常食用對神經衰弱、疲勞有滋補作用，也是婦科病的食療佳品。但葡萄幹含糖量高，葡萄幹的熱量與葡萄相比是341: 43，不宜多吃。喝酒的量要根據不同的身體狀況來定，盡量少喝。
3葡萄幹泡水有什麽好處？喝葡萄幹浸泡的水，可以清除肝臟90%的毒素。多喝壹點，肝臟裏的毒素就多清除壹分。將葡萄幹浸泡在水中是抗氧化劑的天然來源，因此可以通過其特定的生化反應，有效減少血液中毒素的積累，澄清肝臟中的毒素。
4葡萄幹水的制作方法1，選取優質葡萄幹200g左右，準備水400ml，葡萄幹洗凈，壹起煮20分鐘。
2.燒開水後不要馬上喝，要放在玻璃杯裏壹個晚上。第二天早上，早餐前空腹喝葡萄幹水，可以有效的起到排毒的作用。