綠豆我們都知道有清熱解毒的效果，所以綠豆湯是大家受歡迎的壹個湯，隨著不同的材料添加，綠豆湯的效果也變的不壹樣了，海帶綠豆湯不僅祛痘、祛斑、還能夠治療高血壓，接下來，帶我們壹起來了解下。
祛痘、祛斑的海帶綠豆湯做法：綠豆、海帶各15克、玫瑰花6克(采用布包的方便拿取)、甜杏仁9克、紅糖適量。主要的做法是先將綠豆洗凈備用、海帶洗凈後切成絲狀的。在將海帶絲、洗幹凈的綠豆、甜杏仁壹同放入鍋中並加入布包玫瑰花，壹同煮，等海帶絲和綠豆煮熟後取出玫瑰花布包，放入紅糖就可以了。
治療高血壓的海帶綠豆湯做法：海帶150克，將海帶浸泡、洗凈、切碎備用，綠豆150克，洗凈備用，拿壹個幹凈的鍋，然後將兩個材料***入鍋內煮至爛熟，等出鍋的時候加入紅糖，每日2次可以有治療高血壓的效果。
介紹海帶綠豆湯的功效：
海帶是海藻類食物，具有清熱解毒、化痰、降血壓的作用。性寒味鹹，但是富含碘、鈣、銅、硒等等多種微量元素，還可以可保護上皮細胞免受氧化。綠豆是性寒味甘，具有消暑利尿、清熱解毒的作用。“海帶綠豆湯”具有祛斑除痘、清熱解毒、涼血清肺、治療高血壓的作用。湯味鮮濃、清新可口。
以上就是為您介紹的“海帶綠豆湯祛痘、祛斑、治療高血壓”，相信您了解了，斑的出現、痘的出現、高血壓的出現，都讓人都比較擔心，采用介紹的食療方法，相信能夠有小的幫助您緩解問題。但是要註意飲食的量，不要過量的攝入了。