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壹個三歲的孩子能吃多少草莓?

妳好,三歲寶寶可以吃草莓,三歲以上不吃草莓,壹次吃五六個就行。

孩子們可以吃草莓。吃草莓可以提高孩子的記憶力,但是不能吃畸形的草莓。盡量選擇顏色鮮艷、手感硬、葉片嫩綠、絨毛細膩的草莓。其次,由於草莓表面粗糙,不容易清洗,所以最好用自來水清洗後再食用,因為流動的水可以避免殘留在表皮的農藥滲入果實。而且洗好的草莓不要馬上吃,要用淡鹽水浸泡10分鐘,殺滅草莓表面可能殘留的有害微生物。草莓具有很高的食用價值和藥用價值。草莓味甘,性涼。入脾、胃、肺經,有潤肺生津、健脾和胃、利水消腫、解熱祛暑之功效。適用於肺熱咳嗽、食欲不振、小便短赤。草莓含有豐富的維生素,特別是VC的含量比蘋果高7-10倍,還含有氨基酸、果糖、葡萄糖、檸檬酸、果膠、胡蘿蔔素以及鈣、鎂、磷、鉀、鐵等礦物質,對兒童的生長發育有很好的促進作用。但是,草莓性涼,不能多吃。吃多了容易拉肚子。

有幾點需要註意:

第壹,不要給孩子吃太多的草莓,包括其他水果,因為壹歲的孩子胃容量還很小,消化功能還不完善。如果給予大量草莓,可能會引起腹脹或嘔吐。

第二,給孩子吃當季的草莓,不要吃草莓或其他反季節的水果,因為反季節的水果大多含有催熟劑,長期食用對孩子的身體有害。

第三,不要空腹給孩子吃草莓或其他水果,這對孩子的胃是壹種刺激,可能會影響他的食欲,導致他不喜歡吃東西。

第四,把草莓切成小塊給孩子吃。孩子吃草莓時,不要哭鬧或劇烈跳躍或逗孩子笑,以免食物進入氣道,引起氣管異物。

只要控制好適量和合適的時間,就可以給孩子吃草莓。