妳壹天最多能吃多少個桃子？
桃子味甘性溫，作為食物食用非常容易上火，尤其是燥熱體質的人。桃子吃多了是“火上澆油”，還容易誘發腹脹腹痛，加重腸胃負擔。所以建議妳壹天最多吃三顆，過量也不好。不壹起吃，分開吃，三餐前後。雖然吃桃子可以緩解便秘，但是上火便秘的人大量吃桃子後不僅不會緩解，反而會更加嚴重。所以即使桃子營養價值很高，也不能暴飲暴食，且吃且珍惜！
桃子為什麽不能多吃？
1，少吃的理由
桃子之所以要少吃，是因為桃子是熱性食物，吃多了對身體不好。桃子含糖量很高。吃多了會導致血糖升高，膳食纖維的影響會導致人體的消化系統、內分泌系統、內循環系統出現障礙，容易上火，出現各種不適癥狀。
2、多吃危害大
桃子吃多了，由於膳食纖維和大量糖分的影響，會導致腸道內水分太幹，從而導致便秘。而且桃子中的膳食纖維和果膠會刺激腸胃，難以消化，會對腸胃造成很大負擔，進而容易導致腹脹、腹痛等不適癥狀。桃子是壹種溫暖的食物。吃多了容易上火，尤其是發燒患者，會導致病情更嚴重。
需要註意的事項
1，桃子吃多了，不吃未成熟的桃子，不吃爛桃子。吃完桃子後不要馬上喝水或喝茶。吃桃子時，要將桃毛洗凈或去皮，否則可能會對人體造成不適。
2、桃毛壹般很難清洗，可以嘗試用淡鹽水浸泡5分鐘左右再清洗，會很輕松，還具有消毒殺菌的作用。