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有哪些最適合家宴、實惠又營養、上手快又好賣的家常菜?

青椒炒雞蛋食物:辣椒2個;4生雞蛋;洋蔥1/2;鹽(根據個人喜好)2勺;油1炒勺法1,辣椒切塊,雞蛋打碎備用,洋蔥切絲;2、鍋冷卻,放油,油燒開後,放入蔥段煮炒,放入辣椒,翻炒;3、加鹽,翻炒,倒入蛋液,翻炒,轉勺至蛋液凝結。

香辣蝦蒸南瓜原料:冬瓜500g,鮮蝦100g,鹽,油,蒜蓉辣椒醬,米酒,蔥。方法:1、冬瓜、鮮蝦、南瓜去皮,洗凈切片,放在盤子裏,鮮蝦去頭;2.用少量鹽、壹勺蒜椒和1勺米酒腌制壹會兒,把冬瓜放在盤子裏,把腌制好的鮮蝦抹平;3.然後抹平蒜蓉辣椒醬,收鴿子煮十分鐘左右;4.起鍋後將蔥段撒在瓜上,另起鍋,燒熱油澆在瓜上。

萵筍炒雞胗原料:雞胗5個,萵筍2個,辣椒過半,鹽3克,米酒3大勺,醬油2大勺,糖10g,姜絲少量,白胡椒粉少量,蝦粉少量。做法:1。雞胗洗凈切片,用少許鹽、米酒、白胡椒粉腌制五分鐘。2.將生菜切成片,備用。鍋裏燒開油,放入姜片翻炒出香味。加入雞肉翻炒。將醬油、米酒和糖加入鍋中,翻炒2分鐘。3.放入生菜片,加鹽炒勻,放入青椒絲和蝦粉翻炒出鍋。

牛柳裹滑蛋原料:牛柳、生雞蛋、米酒、醬油、食用油、木薯澱粉、鹽、醋、糖、味精、大蔥。方法:1。牛柳洗凈,切塊,倒入米酒、生抽、老抽、面粉,拌勻,腌制20分鐘;將生雞蛋敲入碗中撒上,加鹽拌勻備用;2.大蔥洗凈,切碎;小辣椒去蒂後洗凈切碎;3.把油放進鍋裏。大火加熱至7分鐘時,倒入牛柳翻炒至褪色。立即取出,稍涼後倒入蛋液中;4.炒鍋清洗幹凈後,再倒入油。大火加熱至9分鐘時,倒入洋蔥和紅辣椒,立即倒入盛有牛柳的蛋液,繼續打圈,用鍋鏟攪拌。待生雞蛋凝固後,加入醋、糖、味精,攪拌均勻後關火。