經期吃葡萄合適嗎？
月經來潮期間，可以少量吃葡萄，但要避免吃得太多、太涼。葡萄富含葡萄糖、果糖、強抗氧化劑和各種維生素。對消化、脾胃、疲勞和神經衰弱、智力和大腦也有幫助。但由於葡萄含有較多的葡萄糖，吃多了會引起腹脹等相關可能，要註意盡量避免；此外，糖尿病患者或高血糖患者也應避免食用。
月經來潮可以吃葡萄。葡萄不會影響月經來潮，不會加重痛經癥狀。但如果平時腸胃功能較弱，女性容易腹瀉，就要註意在月經來潮時避免吃葡萄，不只是葡萄，其他水果也要少吃，因為水果是富含膳食纖維的食物，吃多了會刺激腸胃蠕動，容易腹瀉。如果平時腸胃功能比較好，吃水果也不用太忌諱，但是壹次不能吃太多。此外，還可以在月經來潮時喝紅糖姜水，也有助於緩解盆腔充血，改善痛經癥狀。同時要註意外陰的清潔幹燥，使用透氣的衛生巾。月經來潮時容易出現外陰瘙癢的癥狀，每晚可用溫水清洗外陰。
經期吃芒果會怎麽樣？
月經期間，女性身體處於免疫抵抗力下降的狀態。芒果富含蛋白質、維生素和礦物質。少量芒果可以恢復月經期。但也不能過量食用。芒果性寒。過量食用會導致腸胃不適、宮寒痛經，還可能導致內分泌失調、月經不調。芒果汁中所含的醛和酸會引起皮膚瘙癢、皮炎和濕疹或加重過敏體質或皮膚病的經期女性的病情。飽腹後大量吃芒果或吃辛辣食物會引起皮膚發黃，增加腎臟負擔，並可能引起腎炎癥狀。如果出現過敏癥狀，應遵醫囑服用口服或外用抗過敏藥物進行治療。