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我特別喜歡韭菜。韭菜有哪些特別的吃法?

韭菜作為我們餐桌上最常見的食物,無論是包餃子、炒菜、涼拌還是燉湯,都是壹種獨特的美味。今天給大家分享壹下韭菜最有營養的吃法。壹卷做的千層韭菜餅,分分鐘就能鎖住654.38+0萬人的胃,食材只有簡單的韭菜和雞蛋,簡單的揉、卷、塞、烤。

千層韭菜餅的特點——色澤金黃,外脆內軟;

主料面粉150g

配菜韭菜/雞蛋

配料鹽2g/雞粉2g/十三香1g。

-具體制作方法-

第壹步:我們準備150g普通面粉,用80ml溫水攪拌。溫水可以讓攪拌好的面粉更軟。邊倒邊攪拌,先攪拌成面絮,再揉成面團,揉5分鐘左右,然後抹平,再蓋上保鮮膜,面團密封15min,使面筋松弛。

第二步:準備壹把洗凈的韭菜做配菜,去掉根部的硬物以免刺破餅皮,韭菜切塊,放入鍋中,打入兩個雞蛋,加入鹽2克,雞粉2克,十三香1克備用,放下調料後不要攪拌,以免鹽和韭菜大面積接觸,產生水~

第三步:滾15分鐘後,在案板上撒上底面,取出烤好的面團,不揉直接揉成長條。揉面的話容易用力,破壞延展性,拉成兩個大小相同的面片,面片搟成長方形面片,厚度2 mm左右~

第四步:餡料搟好後,我們把餡料攪拌均勻。這時候餡料又拌好了,不容易出來。把面團不規則的邊緣切掉,放上適量餡料,抹平,然後搟成長條,邊要壓實,防止餡料流出,韭菜餅的坯體就做好了~

第五步:電餅鐺預熱3分鐘,均勻噴灑植物油,將坯體放入鍋中,蓋上鍋蓋烤3分鐘,至餅邊變色,底部金黃時翻面,翻面後烤2分鐘。當蛋糕兩面都是金黃色的時候,就可以出鍋啦~

-千層韭菜餅的美味技巧-

1.和面,醒發15分鐘以上,這樣做出來的餅軟而結實;

2.壹定要擦幹皮,攪拌韭菜餡,防止韭菜出水。