1.補充營養：葡萄酒富含維生素、氨基酸、礦物質等營養物質，適量飲用可以為身體補充營養，提高機體免疫力。
2.利尿消腫：葡萄酒能促進人體內鈉鹽的排出，有明顯利尿作用，適量飲用可以減少高血壓的發生。
3.促進消化：葡萄酒中的酸性成分刺激消化液分泌，有利於食物的消化和吸收，還有助於順利排便。
常喝幹紅（葡萄酒）有以下好處：
1.補充營養：葡萄酒富含維生素、氨基酸、礦物質等營養物質，適量飲用可以為身體補充營養，提高機體免疫力。
2.利尿消腫：葡萄酒能促進人體內鈉鹽的排出，有明顯利尿作用，適量飲用可以減少高血壓的發生。
3.促進消化：葡萄酒中的酸性成分刺激消化液分泌，有利於食物的消化和吸收，還有助於順利排便。
喝幹紅有以下好處：
1.改善心血管健康：幹紅葡萄酒中含有豐富的多酚類物質，包括黃酮類和類黃酮物質，可以幫助降低膽固醇和血壓，預防心血管疾病。
2.抗氧化：幹紅葡萄酒中含有豐富的單寧和類黃酮物質，具有強大的抗氧化能力，可幫助抵禦身體內部產生的自由基和外部環境對身體的損傷。
3.改善睡眠質量：幹紅葡萄酒中含有壹定的酚類物質，可以幫助身體放松，促進睡眠。
4.緩解壓力和焦慮：適度飲用幹紅葡萄酒可以舒緩身心，緩解壓力和焦慮，降低疲勞感。
需要註意的是，飲用幹紅葡萄酒應適量，女性每天不超過壹杯，男性每天不超過兩杯。而且對於某些人（例如孕婦、哺乳期婦女、駕車者、有酒精依賴傾向或已有酒精相關問題的人等），是不建議飲用幹紅葡萄酒的，要註意飲酒安全。