第壹，降低高血脂
荷葉中有壹種荷葉堿，含有多種有效的降脂生物堿。它的作用在於可以分解身體腸道內的脂肪，順利排出體外，所以也有壹定的瘦身作用。很多減肥藥都是以荷葉為藥，它能在人體腸壁形成壹層脂肪隔離膜，能很好的降低血脂。三高的人最怕胖，荷葉的祛脂效果很好。
第二，降低膽固醇和血糖
市面上有很多降三高的藥，比如降血脂的藥，降血壓的藥，但是西藥往往有很多副作用。不吃的話，怕血壓降不下來。這個時候選擇壹杯荷葉茶是非常好的，不僅無害，還有很多好處。如果長期堅持定量飲用，可以降低血清中幹三醇和膽固醇的含量，這樣高膽固醇和血糖就會降低。這是壹種老少皆宜的茶。
第三，降低血壓
其實三高是相輔相成的。如果膽固醇和血脂降低了，那麽血壓也會降低。荷葉中的堿可以分解減少身體細胞脂肪，可以改善胰島素感知，對高血壓很有幫助。
總之，荷葉泡水對三高有壹定的作用，但是體質差的人不適合多喝，因為荷葉是寒性保健品，喝多了會拉肚子，所以大家要記得適量飲用！