吃荔枝有什麽壞處？荔枝的功效與禁忌

荔枝是夏季豐富的水果，果肉汁液香甜，是很多人深愛的夏季水果。荔枝不僅吃起來味道好，而且吃後還有很多功效，主要是補腦、增強免疫力、消腫止痛、美白等多種功效。雖然功效相當多，也很實用，但並不是所有的朋友都適合吃荔枝。吃荔枝有什麽好處和壞處？荔枝的功效、作用及禁忌。

吃荔枝有什麽壞處？1.吃多了容易上火。

荔枝是壹種熱水果。雖然裏面全是果汁，但是吃多了也容易上火。建議便秘患者需要克制欲望，多品嘗，以免產生不良影響。

2、糖尿病不能吃

荔枝味道鮮美，因為富含糖分，所以有糖尿病癥狀的患者不能食用，否則容易增加血液中的糖分，甚至導致危及生命的休克。

3、可能引起過敏

荔枝也是壹種可能導致人體過敏的水果。如果過敏，建議少吃。如果實在忍不住，可以先嘗壹個，沒有不適再吃。

4.不要空腹吃東西

盡量不要空腹吃荔枝，因為此時吃荔枝可能會導致人體低血糖，也就是人們通常所說的“荔枝病”。

5.如果它變壞了就不要吃它。

荔枝在常溫下非常容易變質，建議不吃的時候保持冷凍。荔枝去皮後要觀察顏色。正常荔枝半透明，帶壹點白色。如果是純白色，說明變質了。正常荔枝吃起來甜，變質荔枝吃起來酸。

6.吃多了會腹痛。

荔枝雖然很好吃，但也不宜過量食用，否則容易出現腹脹、腹痛等不良反應，甚至會出現四肢無力的情況。如果出現這種情況，需要用荔枝殼燒開水喝，癥狀就會減輕。