虛歲是中華民族壹種重要的民俗，它是以春節分界點的，而周歲以本人的生日為分界點的：
1、具體換算方法是：第壹種：虛歲換算成周歲：在本人陽歷生日到來之前，周歲=虛歲-2；在本人陽歷生日到來及以後，周歲=虛歲-1；周歲換算成虛歲：在本人陽歷生日到來之前，虛歲=周歲+2；在本人陽歷生日到來及以後，虛歲=周歲+1。第二種：虛歲=現年份-出生年份+1。
2、虛歲的計齡方式為：出生時記為壹歲，以後每到壹個春節便增加壹歲。但是有的人虛歲是比周歲大兩歲，而此種算法是按照出生的那年的上半年和下半年來分的，在上半年出生的虛歲就只比周歲大壹歲，下半年就大兩歲。
擴展資料：
1、周歲和虛歲在計算方法上是不壹樣的，周歲是按照現在國際上面的方式計算出來的，而虛歲是按照傳統的方式計算出來的。但是簡單的來說，兩個計算的最大區別是因為周歲的計算是從寶寶出生時是零歲，可是虛歲是寶寶出生時候就算壹歲了；
2、其實周歲和虛歲的區別在於人們對待新生命的計算方式不同，周歲就是孩子從媽媽肚子裏面出來作為寶寶新生命的起點，而虛歲就是把孕媽媽懷孕作為新生命的起點。要知道孕婦從懷孕到孩子成長需要經過十月懷胎，胎兒已在媽媽肚子裏長了10個月，所以寶寶出生時候就被認為是壹歲了；
3、在中國的傳統觀念裏面，喜歡用虛歲來計算人的年齡，其實是很有道理的，因為從生物學的角度看，受精卵是生命發育的起點，有受精卵形成就說明生命開始存在著了，所以用這種方式來計算生命的長度也是非常合理的。
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