但是，酒釀湯圓的關鍵原料是米酒和酒釀。用多了容易導致媽媽的胃消化不良，進而導致食欲不佳，這樣就可以因小失大了。媽媽們剛生完寶寶，人體還很虛弱。所以，媽媽們在吃飯的時候壹定要控制好自己。
乙醇可以促進血液循環系統，促進消化，提高食欲。乳母飲食改善，營養豐富。當然，牛奶將是高質量的。酒釀湯圓含酒精很少，但含有碳水化合物、蛋白質等，是人體所需的營養元素。
建議孕婦少吃。畢竟，乙醇對嬰兒的生長發育不利。
哺乳期不要吃巧克力，因為巧克力中含有的可可堿會滲透到乳汁中，反映到嬰兒體內的內部堆積。可可堿會損害中樞神經系統和心臟，使肌肉無力，尿量增加，使嬰兒消化不良和睡眠質量不穩定。孕婦多吃巧克力會影響食欲，使人體發胖。哺乳期不能吃能抑制乳汁分泌的食材，如莧菜、麥芽水、人參等。哺乳期不能吃酸菜魚和肉。普通成年人每天的鹽攝入量為4.5 ~ 9克。按照平時的習慣，不用避免吃鹽，也不用吃太鹹。奶媽吃鹽太多會加重腎功能壓力，對於腎臟不好的，還會增加血壓。哺乳期不能吃油炸食品。因為油炸食品無法消化吸收，孕婦的消化能力差，而且油炸食品的營養成分在整個油炸過程中已經被破壞了很多，這將不利於孕婦盡快恢復。
哺乳期的孕婦建議，這個時期可以吃的食物組合有很多。多吃些雞肉、魚肉、豆腐湯、雞湯、天麻鴿子湯、豬腳花生湯等，既能助壹臂之力，又能為人體補充生氣，更有利於消化吸收，還能減少產後痔瘡的可能性，防止便秘。