最近頭皮屑很多。我該怎麽辦？

洗頭的時候可以加適量的醋。這種方法對減少頭皮屑有很好的效果。建議3到5天做壹次，去屑效果還可以，但不壹定對每個人都有效。用溫水潤濕頭發後，倒入醋，就好了。洗壹會兒，過兩三天再洗壹次，再洗幾次。另壹種頭皮屑其實是頭皮幹燥造成的，就像我們的臉太幹就會脫皮壹樣。這時候要選擇保濕的保養品。將150ml陳醋加入1kg溫水中，攪拌均勻。如果能每天洗頭1次，不僅去屑止癢，對減少頭發分叉，防止頭發變白也有壹定的作用。

頭皮屑的問題屬於人體正常的新陳代謝。現在每個人都有壹定程度的頭皮屑，只是微小的頭皮屑壹般人看不出來。是“麩皮菌”增多造成的。糠菌是壹種以頭皮屑為食的細菌。為了多吃頭皮屑，它分泌壹種物質，刺激頭皮屑快速生長。看得出來妳很熱愛生活，喜歡追求美好的東西，不亞於iEVER的美妝課！如果您對本次iEVER美妝班的回答滿意，請點個贊！或者評論iEVER美術課的改進方向，歡迎不同觀點討論。

盡量不要把洗發水直接倒在頭發上，因為清潔效果遠不如之前的操作方法有效。想要更有效的去頭皮屑，必須從洗發水開始。保持良好的工作狀態和愉快的心情很重要，可以避免壓力過大。

但根據樓主的情況來看，說明頭皮生態環境已經失衡，這就需要我們提高頭皮護理意識，養成良好的作息習慣，做好日常頭皮護理，逐步讓頭皮生態環境趨於平衡。說到底，頭皮屑過多還是因為細菌感染和皮脂分泌過多，只能算是誘因。普通洗發水只能達到清潔效果。要根治這個問題，需要從絕育開始。