防治冠心病的五種食物
1，海鮮
大量的海鮮也可以保護心臟，尤其是深海魚，含有歐米伽-3，極其健康，可以有效預防心臟病發作。
對於冠心病患者來說，不妨多吃些含有omega -3的食物，如三文魚、沙丁魚、杏仁等，以保護心臟健康。
2.白色食物
我們常吃的壹些白色食物有降低血液甘油三酯和膽固醇的作用，如牛奶、燕麥片、燕麥片等。對於冠心病患者來說，喝牛奶可以防止冠心病的進壹步發展，尤其是老年人。
3.黃色食物
防治冠心病的黃色物質主要指黃色蔬菜，如紅薯、胡蘿蔔等，含有緩解動脈硬化的物質。日常食用胡蘿蔔建議用油炒胡蘿蔔絲，可用胡蘿蔔汁代替果汁，胡蘿蔔水代替茶水等。另外，冠心病患者可以吃黃豆等黃色制品，也是有益的。
4.紅色食物
紅色食物，如豬肉、牛肉、羊肉、蘋果、西瓜、紅酒等。，有助於控制血壓。因此，常吃紅色食物有預防冠心病的作用。
5.粗糧
吃粗糧可以養胃，為心臟提供營養。可以多吃饅頭或玉米餅等粗糧。如果不喜歡這些，也可以試試吃包子和餃子，對冠心病有好處。
科學營養的飲食是治療和控制冠心病的關鍵。以上五種食物在日常生活中要多吃，防治冠心病。